银耳的简介
银耳是一种常见的食材，属于真菌植物，也称木耳、木真耳等。银耳具有清热润肺、养阴生津、降血脂、减肥美容等功效，深受人们喜爱。
银耳汤的做法
以下是银耳汤的家常做法，做法简单，操作方便。
- 准备食材：银耳、冰糖、枸杞。
- 银耳用温水泡发半小时，洗净。
- 将泡发好的银耳放入锅中，加入适量清水。
- 大火煮开后转小火，煮约30分钟。
- 加入冰糖、枸杞继续煮5分钟即可。
银耳莲子羹的做法
以下是银耳莲子羹的做法，适合秋冬季节食用，滋润养生。
- 准备食材：银耳、莲子、冰糖。
- 银耳用温水泡发半小时，洗净。
- 莲子洗净，加入适量清水和泡发好的银耳一起煮。
- 大火煮开后转小火，煮约30分钟。
- 加入冰糖，继续煮10分钟即可。
本文标题：银耳莲子羹做法（银耳汤怎么做银耳汤的家常做法） 本文链接：http://www.cswwyl.com/meiwei/3350.html
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
