清蒸鲈鱼的做法
步骤一:准备材料
制作清蒸鲈鱼,需要准备以下食材:
- 一条活鲈鱼(约为600克)
- 姜片一小块
- 葱段两根
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 蒸鱼豉油适量
- 清水适量
- 花椒粉适量
- 香菜适量
步骤二:清理鲈鱼
将鲈鱼宰杀后,刮去鳞片,肚子钻进去清洗,去掉所有内脏,然后在中腹部处拍几刀,切成四块。如果不喜欢鱼头,可以将鱼头割下,如果想要保留鱼头,可以将鱼头的鳃去除。然后用清水冲洗干净鱼身外侧和内腔,再用厨房纸擦干鱼身,这样才可以使鲈鱼的美味呈现出来。
步骤三:清蒸鲈鱼
将清理好的鲈鱼放入盘中,盐、花椒粉撒在鱼身上,再在上面放上几片姜和葱,倒入一定量的生抽、料酒和蒸鱼豉油,这样才可以让鱼身吸收到更多的香味。然后取蒸锅倒入适量的清水,放入鱼盘,水开后蒸15分钟-20分钟后就可以了。最后撒上香菜即可。
小贴士
- 蒸鱼时间过长,不仅会影响口感,使鱼肉变硬,而且会破坏蛋白质、维生素等物质的营养价值;蒸鱼时间过短,鱼肉半生不熟,影响口感,且有可能存在细菌,影响健康。
- 如果在蒸鱼时加了太多的盐或生抽,尽量在伴料中调整口味,不然会影响整个菜品的味道。
- 注意鲈鱼清洗干净,食用时脊椎骨可以轻松取出。
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