南瓜粥的做法大全
南瓜粥是一道受到很多人喜爱的美食，既营养又美味，下面我们就来介绍几种南瓜粥的做法。
第一种：南瓜紫米粥
材料：南瓜、紫米、水、糯米粉。
做法：
- 1.南瓜去皮去籽，切成小块。紫米用水泡一晚上，将泡好的紫米和南瓜块一起放入锅内。
- 2.加入适量的水（比紫米稍多一点），开大火煮开后，转小火继续煮30分钟左右，直到南瓜熟烂。
- 3.将煮熟的南瓜和紫米捣成泥，加入适量的水将其稀释，加入糯米粉，搅拌均匀，静置片刻，等糯米粉收水成块。
- 4.将糯米粉块搓成小片，放入锅内小火煮开即可。
第二种：南瓜皮粥
材料：南瓜皮、米、水、岩糖。
做法：
- 1.南瓜皮去皮，切成小块，将米洗净。
- 2.将米和南瓜皮一起放入锅内，加入适量的水和岩糖，大火煮开后转小火煮30分钟左右。
- 3.将煮熟的米和南瓜皮放入搅拌机内搅拌成泥状，倒回锅内加热即可。
第三种：南瓜燕麦粥
材料：南瓜、燕麦、水、岩糖。
做法：
- 1.南瓜去皮去籽，切成小块，燕麦洗净。
- 2.将南瓜和燕麦一起放入锅内，加入适量的水和岩糖，大火煮开后转小火煮20分钟左右。
- 3.将煮熟的南瓜和燕麦放入搅拌机内搅拌成泥状，倒回锅内加热即可。
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