儿童营养菜谱
第一部分：6-8个月宝宝辅食营养菜谱
6-8个月宝宝钙、铁等矿物质的需求量开始增加，此时应该加入一些含钙、含铁、含锌的食物。另外，宝宝在这个阶段还没有长出牙齿，所以辅食的口感需要柔软易咀嚼，以便宝宝吞咽。
- 南瓜粥
- 蛋黄糊
- 苹果泥
- 燕麦粥
- 香蕉胡萝卜泥
- 包菜糊
- 鳕鱼粥
- 菠菜豆腐泥
第二部分：8-10个月宝宝辅食营养菜谱
8-10个月宝宝的食物秉承“五谷杂粮、鱼肉蛋奶、水果蔬菜”的原则，形成营养均衡的饮食习惯。
- 葱姜蒸蛋
- 紫菜蛋花汤
- 花菜小番茄炒蛋
- 牛肉粥
- 银鳕鱼汤
- 鲜虾鱼丸汤
- 麻辣香锅蔬菜拌饭
- 蘑菇豆腐粥
- 红烧鸡块
第三部分：10-12个月宝宝辅食营养菜谱
10-12个月宝宝已经具备了进食的能力，可以开始尝试一些小块状的食物。
- 芒果牛奶冰激凌
- 小米糊
- 西红柿蛋奶饼
- 炸薯条
- 三文鱼球汤
- 肉末鸡蛋炒饭
- 麻婆豆腐饭团
- 红烧牛肉面
- 榨菜肉末炒面
本文标题：儿童营养菜谱（孩子辅食的做法大全） 本文链接：http://www.cswwyl.com/meiwei/2882.html
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