绿豆芽怎么炒好吃(绿豆芽苗)

绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽怎么炒好吃

一、选购新鲜的绿豆芽

炒绿豆芽最重要的是选购新鲜的绿豆芽。新鲜的绿豆芽颜色翠绿、叶片厚实,手感爽脆,没有发黄、发粘和发出腥臭味。在购买绿豆芽时,可以看看绿豆芽的根部是否有泥沙,若有,说明不新鲜,最好不要购买。

二、炒绿豆芽的方法

炒绿豆芽最好是用中大火,火候别太大,时间也不能太长,以免炒出水分而导致口感发韧。下面介绍一种比较简单的方法来炒绿豆芽:

1. 先将锅烧热,倒油,再放入葱姜蒜末爆香;

2. 再放入洗净的绿豆芽,翻炒均匀;

3. 加点盐、鸡精等调料,翻炒均匀即可出锅。

三、绿豆芽的常见做法

绿豆芽可以用来炒、煮、拌、煎等,以下介绍几种比较常见的做法:

1. 炒蒜苗绿豆芽:将洗净的绿豆芽用沸水焯烫,捞出沥干,再用少许油爆香蒜蓉,放入焯烫过的绿豆芽和蒜苗,加入适量盐和鸡精,爆炒均匀即可出锅;

2. 煮汤:将绿豆芽放入锅中,加适量水煮开后改小火煮10分钟,加入适量盐和味精即可出锅;

3. 拌凉菜:将焯烫过的绿豆芽沥干水分后,加入葱姜蒜末、醋、酱油、糖、香油等调料,拌匀即可食用。

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