鱿鱼的做法大全
鱿鱼是一种营养丰富的海鲜,含有各种人体所需的维生素和蛋白质。除了麻辣小炒鱿鱼外,还有很多做法可以尝试。下面介绍几种常见的做法。
炒鱿鱼
1.将鱿鱼清洗干净,切成小片,用料酒和盐腌制10分钟;
2.将蒜头、姜片切成末,热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒;
3.放入鱿鱼翻炒3分钟左右,加入少许酱油进行调味,炒匀即可。
鱿鱼汤
1.将鱿鱼清洗干净切成丝;
2.锅中热油,加入姜片煸炒出香味,倒入鱿鱼丝快速翻炒;
3.加入清水、盐、味精、胡椒粉,煮沸后转小火煮10分钟即可。
烤鱿鱼
1.将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和外膜,切成小块;
2.将鱿鱼块放入碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒、百里香、迷迭香,拌匀腌制30分钟;
3.将鱿鱼块放在烤箱网格上,烤箱预热至180度,烤10分钟左右即可。
以上是几种常见的鱿鱼做法,希望大家喜欢。
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