小刘是一个平时很温和的人,但今天他的冲动引发了一场惨烈的争执。
第一次决裂
一开始,小刘只是因为同事的工作态度不大满足,想提出自己的看法。但是,同事却一直不予理睬,这让小刘情急之下,有了争执,并最终失控。
引爆点
在争斗中,小刘思维混乱,言辞过激,他甚至意识不到自己的错误已经达到了一个非常危险的水平。最后,同事无法忍受小刘的言辞,离开了办公室,而小刘则在心怀愧疚的情绪下,挣扎着想道歉。
冷静反思
后来,小刘平复了心情,开始反思自己的过激行为。他认识到自己无法控制情绪的现象,并深切地感觉到,自己的情绪问题必须得到控制,而且必须得到更好地处理。在这个过程中,他明白到冲动来自于自己的无知和无能,所以他开始寻找解决办法。
在这个例子中,小刘依靠心灵呼救之后明白了自己情绪的问题,并且利用自己的智慧,学习掌握情绪的方法,使自己从一个冲动的人变成一个更加理智的人,从而成为真正的胜者。
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