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豆角含有蛋白质、胡萝卜素、营养价值高,口感也很清脆,具有促进胃肠蠕动、健脾补肾、防治糖尿病等功效。
今天和大家分享一道“干煸豆角”,干煸是川菜的一种烹饪技法,口味咸香辣、口感脆嫩、营养丰富,有喜欢的朋友们一起来看看吧。

1.下面开始准备食材
准备 豆角一把 , 清洗干净 之后,切成 3厘米 左右的小段。

花椒一把 , 干红椒一把 ,用水 浸泡5分钟

2.下面开始炸豆角
锅中倒入 油 ,烧温烧至 5成热 ,倒入 豆角 ,炸制豆角变 青色 , 表皮起皱 ,捞出控油。

3.下面开始制作
锅中留 底油 , 红干椒 和 花椒 倒出 控去水份 ,倒入 锅内 , 开中火 , 煸干红干椒和花椒的水分 。

倒入 豆角 ,加入 食盐 , 白糖 , 味精 , 胡椒粉 , 翻炒几下 ,撒入 白芝麻 , 翻炒均匀 后,就可以 出锅装盘 了。

好了,一道香辣脆口的干煸豆角就做好了。

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