桂圆红枣枸杞茶(红枣桂圆枸杞茶的做法)

明天就是霜降了，秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始！

霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“ 一年补透透，不如补霜降 ”，足见这个节气对人们的影响。

在这一节气里，气温将急剧下降，人们要随时注意气温的变化，适当增添衣物，并增强对寒冷空气的适应能力。

补气是基底

有些人手脚冰凉就是气血不足的表现，如果气足了，对寒冷、虚寒就有了抵抗力！体质也会好很多！

红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。桂圆含全糖、葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、多种维生素等，枸杞外形饱满，显长圆形，籽小肉厚，味甘甜，色泽红艳，泡水清淡。

红枣具有补气养血的作用，枸杞可以提高身体的免疫力，而且还有明目的效果。桂圆有安神的作用，桂圆红枣枸杞茶也可以吃肝明目的效果，对胃寒的患者有辅助作用。

黍香世家红枣桂圆枸杞茶的主要配料是枸杞、桂圆和红枣，选用来自不同产地的天然原材，不添加香精、色素、防腐剂，为您奉上色香味具备的好茶。