引言：
字面意思被过度使用，意义却被忽略？
在英文社交文化中，“literally”这个词需要小心使用。它常常被运用在夸张表述和强调身临其境等语境中，但其真实含义却备受争议。
第一部分：定义及使用背景
字面意思：照字面上的，逐字逐句的
“Literally”最初的英文词源是“literally”, 意为逐字逐句地，单从字面上理解，这个词的本义应该是强调与依据原文相符合的语句。但在现代英语中，这个词的使用范围已经大大扩展。
对于“literally”这个词的使用背景，可以从政治舞台中找到一些线索。2013年，奥巴马总统在一次演讲中说，“我已经花了太多时间在Washington舞台上，我确实可以在睡着的时候从其间走来走去（I can walk and chew gum at the same time. I can do this standing on my head. I can dance the Hokey Pokey and turn around. It's not really tough.）” 演讲时，他使用了“literally”来强调“在睡着的时候”这个表述。而此后，这个词在美国电视节目、网络文化中风靡起来。
第二部分：使用争议
字面意思的过度使用，导致认知误差
由于“literally”这个单词的使用频率越来越高，这个词的本意逐渐被淡化，变成了一个用来强调咄咄逼人的词。例如某位女性在面对恶意评论时说，“这部电影把我吸得快要窒息了，我喘不过气来。” 然而，当她用“literally”在句子末尾时，就像是在强调她倒在了电影院里一样，表明她倒在地上、喘不过气来，似乎已经失去了意识。这个用法可能会让人想起动畫片《火影忍者》中的“术语效果”，但实际上这个效果会让人们误解一些完全没必要的信息，从而产生不必要的疑虑。
也有一些人指出，改变“literally”的含义是大规模文化规范化的一部分，并成为了英语的一种“通俗语”，但由于解释不同，这个用法得到了不同的评论和质疑。
第三部分：解决办法
使用指南: 避免生硬
和大部分有着直观诱人的表达方式一样，只要表达出了你的意思，你就已经成功地运用了这个词。然而，随着字面含义被过度使用，人们开始难以分辨其真实含义，这是非常危险的。如何应对这种情况呢？
首先，尝试使用其他词汇实现同样的效果。例如：“这部电影吓人到我差点失去呼吸（This movie scared me so much that I almost couldn’t breathe）”，或是“这部电影真的非常恐怖（This movie is really terrifying）”，虽然效果可能会差一些，但是却可以让你更准确地传达你所想表达的信息。
或是，如果你非常想用“literally”，可以加上一些解释。例如：“我喘不过气了，不是真的昏过去了，只是太过惊讶所致（I was gasping for breath and not really passing out, just really surprised.）”。在这种情况下，你提供了一些更全面的信息，表明自己真正的状态，同时还使用了这个流行的单词。这不仅更为准确，还可以减轻他人的误解。
结论：
为什么使用“literally”是如此重要？
随着英语发展的历史，这个词汇的含义发生了很大的变化。是否需要改变词语的含义以适应现代语言？答案没有定论。无论如何，人们应该更好地掌握“literally”的使用方式，以准确地传达信息并最大程度地减少歧义。
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