开车是我们日常生活中不可或缺的一部分，尤其是对于日常需要长时间在路上的人来说。但是，你有没有发现开车越往下越觉得身体不舒服，并且疼痛不断？今天，我们就来揭示一下开车越往下越疼的真相。
1. 颈椎疼痛
颈椎疼痛是经常驾驶车辆的司机所面临的一个普遍问题。颈椎疼痛可能是由于长时间保持同一姿势所导致的，这导致纤维和肌肉不断收缩。
而且，如果你经常低头看手机、调音，那么颈部疼痛的问题会更加严重。另外，如果你的驾驶座椅不够舒适，那么对于颈部的支持也不足，颈椎疼痛也是难以避免的。
2. 腰酸背疼
腰酸背疼是一个经常伴随着开车的疼痛问题。这主要是因为驾驶座椅不够支撑致使脊柱受到长时间的压迫所导致的。另外，许多人经常把驾驶座椅的高度调得太低，这也会导致脊柱扭转而引起腰疼。
此外，开车时间久了，很容易导致肌肉疲劳、僵硬等问题。如果你是一个长时间驾驶的司机，那么定期做一些伸展运动还是很有必要的。
3. 膝盖疼痛
不少人在驾驶时往往将膝盖的位置保持在同一位置；除非必要时刹车，否则大多时候膝盖都是伸直的，并受到车门的限制。久而久之，会导致膝盖受损并感到疼痛。
为了预防膝盖受损，可以试着在未来的每次行车时定期进行抬腿或伸展运动。当然，如果驾驶员更换一个舒适的驾驶位，并尽量将驾驶室内的物品保持整洁，这样很容易避免膝盖问题的发生。
开车越往下越疼痛的真相是令人困扰的，但我们只需通过调整良好的姿势，并定期进行伸展运动，这些问题是可以减轻甚至消失的。如果你是长途驾驶员，那么最好的方法是尽量选择舒适的驾驶座椅，以便在驾驶时给脊柱提供适当的支持。
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