performance(提高表现的技巧)

提高表现的技巧

认可自己的能力

任何优越的表现都源于信心。自我怀疑和认为自己不足的想法会让你做事犹豫不决,疲于应对挑战。相反,如果你能够认可自己的能力,相信自己可以应对面临的每一个问题,你就会更有信心和表现。

思考成功的经历和过去的赢利,给自己积累一些正面的参考。如果你有困难,不妨回想一下处理类似情况的成功经验来提高自己。相信自己,相信你所掌握的技能,以及你可以做到的一切。

准备与规划

提高表现需要一定的努力和准备。在遇到任何具有挑战性的任务之前,花时间仔细制定明确的计划是非常重要的。当你有规划,则可以将你的注意力专注于完成任务,避免遇到非紧急事件时浪费时间或赶时间。

预先为必需的材料、文具和技能做好准备。不要等到真正需要时再去寻找,这会降低效率甚至导致失败。保管好文档和材料,并将它们分类和组织以便使用。

区分急需和非急需的事情

工作中有很多需要你立即决定或者立即采取行动的任务,但肯定也有很多任务并不是这样紧急。对于这些低于重要性的任务,要明确它们与那些更紧急的任务的优先级并分类安排。

如果任务之间紧密相关,可以考虑将计划分成小部分,每完成一部分就将重心转回之前的紧急任务上。否则,即使在有挑战性的任务完成之前,你会不断地被其他任务分散注意力,并花费不必要的时间和精力。

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