寒食节在哪一天？这是许多人都十分关心的问题。寒食节是中国传统的重要节日之一，既有悲伤的故事，又有丰富的习俗。接下来，就让我们一起来了解寒食节的来历和习俗吧。
一、寒食节的来历
寒食节最早的传说可以追溯到战国时期。当时的楚国名将屈原因谗言失宠，最终投江自尽。人们为了纪念屈原，就在每年的五月初五这一天举行龙舟竞渡活动。但是，传说当时江水非常危险，人们又怕屈原的灵魂被江水冲走，于是就把五月初五之前的最后一天称为“寒食节”，以示悼念和纪念。
除了这个传说，还有一个更为悲伤的故事。相传战国时期，一个叫做闵损的大臣因为反对君主秦穆公修建防御工事，被流放到了长平（今天的陕西省武功县）。闵损的老母亲非常想念他，每天都要想尽办法给儿子送去衣物和食品。但是，因为地处边远，路途遥远，时间又长，最后的结果是母亲来到的时候，儿子已经死了。母亲非常伤心，哭泣着把食品烧掉，以示哀思。为了纪念这位好母亲，寒食节就成为了一个重要的节日。
二、寒食节的习俗
寒食节是一个非常重要的节日，所以在各地都有不同的习俗。
1. 踏青
寒食节正好是春季，万物复苏，气候宜人，所以有不少人会选择在这一天去踏青。一些公园、游乐区等也会开展相应活动，让人们感受春天的气息。
2. 扫墓
寒食节还是祭祀祖先的重要时刻。有不少人会选择在这一天扫墓祭拜先人。这一天也是祭祀先人的好机会，所以寒食节期间消费纸料也会比其他时候高。
3. 吃冷食
寒食节还有一个很重要的习俗，就是吃冷食。吃冷食的习俗虽然来源不明，但是在很多地方都很盛行。有些地方还有吃青团等特色食品的习俗。
三、总结
在中国传统节日中，寒食节可以说是一个有悲有喜的节日。无论是纪念屈原的龙舟竞渡，还是闵损的母亲的哀思，都有着深刻的历史内涵。同时，寒食节的习俗也是五花八门，让人们在庆祝传统节日的同时，也感受到了春天带来的美好。
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