分不清是某个夜晚的惆怅还是孤独一直在我的世界里蔓延，让我变得越来越沉默。孤独不只是一个人独处，而是无论在人群中还是独自一人，都无法与外界建立起真正的联系。它是一种心灵的病，也是一道让人没法下咽的晚餐。
当无数人的陪伴变成了孤单
我们很多人都曾经历过大学毕业后的无人陪伴感。学校里有无数人围绕在你身边，你可以随时找到知己朋友一起度过每一个快乐时光。但毕业后，朋友去了不同的城市，选择了不同的方向，身边寂寞空荡荡。习惯了他们的陪伴，我们一下子突然变得孤单。这种孤单仿佛从内而外蚕食着你的意志力和精神力，你不知道如何去克服。
没有社交技能的人更容易陷入孤独
如果你是一个很内向的人，觉得自己常常陷入不必要的尴尬，那么很可能你不擅长社交。不会去打破冰面，不会主动与别人交往，就算你周围有人，你也很难融入到他们的生活中。越是孤独，你的自闭心理就会越来越严重。这样的人很容易被孤单折磨得支离破碎，很难形容这种无人问津的痛苦即使有人听到，也很难理解。
孤独增加老年人和青少年的自杀率
孤独会带来人生的烦恼，失落的心情、情感空虚等等症状都会让人变得软弱。社区老年人常常陷入孤独状态中，他们缺乏足够的娱乐或者交际活动，很长时间内很少有机会交流。同样的，青少年面临的压力也很大，增加了青少年自杀的发生率，孤独更加加剧了这种心理。他们呼吁这个社会需要更多关注孤独的人群，为他们提供更多的心理安慰和陪伴。
孤独让人无法下咽的不仅是晚餐，更是心灵的寂寞和空荡。我们不能一味地让自己陷入孤独的深渊，时刻找寻生活中的阳光点滴，与信任的人们相互扶持。如果你觉得自己开始走向成为孤独的人，请及时去寻找你的人生感悟，与别人深入交谈，聆听别人的声音，一起走出孤独。
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